क्या हम मछली के कैप्सूल खा सकते हैं?

आप मछली के तेल के कैप्सूल का चयन करके अपनी हड्डियों को स्वस्थ रख सकते हैं। यह हड्डियों के घनत्व को बढ़ाकर और हड्डियों के नुकसान की दर को कम करके पुराने वयस्कों में ऑस्टियोपोरोसिस या कमजोर हड्डियों का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।